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Développement personnel à Malte avec Laurence Drybergh

Notre professionnel Laurence Drybergh a le plaisir de vous offrir durant les 10 jours de voyage à Malte et Gozo 5 ateliers de développement personnel rien que pour vous! Ces ateliers de développement personnel à Malte, qui sont insérés dans le programme du voyage, vous donnent des outils pour développer » la confiance en soi « . Et ce, tout en profitant de la découverte et de la richesse de Malte! Découvrez son programme pendant ces jours de voyage! jour 2 : Atelier ( 2h00) consacré à la prise de contact avec notre fondation : notre corps. Nous découvrons comment se sentir bien dans ce corps,  grâce à la relaxation profonde et la pleine conscience. Et également grâce à la respiration et l’apprentissage d’auto-massage. jour 4 : Nous apprenons à augmenter notre sentiment de sécurité et nous travaillons sur l’ancrage. Exercice de relaxation, de respiration et méditation guidée ( durée: 2h00).


jour 5 : Pendant cette activité de développement personnel (de 2h00), nous examinons comment boycotter les symptômes de stress. Ceux-ci sont liés à ces moments où nous perdons confiance en nous.
jour 7 :  Lors de cette animation ( 2h00), nous nous prêtons au jeux de présence scénique, inspiré de la pratique théâtrale.
jour 9 : Voici notre dernier atelier ( 2h00). Il est à la carte: Un moment d’échange où chacun pourra s’appuyer sur sa confiance pour mener l’exercice qui l’a le plus marqué.

Il n’y a aucun pré -requis à la participation de ce programme, Laurence vous accueille dans la bienveillance et l’écoute.

En soirée, si vous le désirez, Laurence vous propose des soins: massage détente du corps, réflexologie plantaire, soins énergétiques.